OUTDOORCOACHING / RETREAT
Veränderungsprozess in Bewegung
Wenn gar nichts mehr zu gehen scheint, hilft oft das Gehen ...
oder eine persönliche Auszeit in der Natur. Innehalten, loslassen und Kraft schöpfen. Eine intensive Auseinandersetzung mit sich selbst.
Beim Wandern nutzen wird das Gehen und die Topografie als Sinnbild für den Veränderungsprozess. Schritt für Schritt ans Ziel. So gibst du deinen wichtigen Lebensthemen viel Raum. Die Kraft der Natur und der Bewegung nutzend machst du dich mit mir als Begleiterin auf den Weg zu deinem ganz persönlichen Veränderungsprozess.
Im Wechsel zwischen Gesprächen und Schweigen, Ruhe und Bewegung entwickelt sich im Zusammenspiel zwischen physischen, emotionalen und mentalen Eindrücken dein individueller Lösungsprozess. Zum Abschluss erfolgt der Transfer und die Verankerung in den Alltag.
Du bestimmst die Dauer und Form. Je nach Themastellung braucht es vielleicht nur einen Tag, vielleicht willst du aber die Kraft von mehreren Tagen als deine persönliche Auszeit, dein Retreat nutzen. Als Unterkunft bietet sich da zum Beispiel das Rustico Collina im Tessin an.
ABLAUF UND KOSTEN
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Im Vorgespräch, welches ca. 1-2 Wochen vor dem Gehen stattfindet, teilst du mir mit, an welchem Thema, mit welchem Ziel du arbeiten möchtest und wir bestimmen gemeinsam die Dauer (1-2 Tage) und den Termin.
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Raus in die Natur: Wir begeben uns auf den Weg.
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Das Nachgespräch findet etwa 6-8 Wochen später statt. Wir prüfen gemeinsam, wie es gewirkt hat, ob es nachhaltig bleibt und wo unter Umständen noch Handlungsbedarf besteht.
Informationen über meine Methoden entnehmen Sie hier.
Format, Preis und Verfügbarkeit auf Anfrage.