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LERN- UND PRÜFUNGSCOACHING

Schüler, Lernende, Studenten, Erwachsene

Fehlt die Motivation? Verhindern Prüfungsängste und Lernblockaden den Lernerfolg? Lässt der steigende Leistungsdruck das Gefühl von Überforderung aufkommen? Unbefriedigende Resultate trotz hohem Lerneinsatz ? Wirken sich Konflikte rund ums Thema Hausaufgaben und Lernen negativ aufs Familienleben aus?  
Ich unterstütze  Sie gerne auf  folgenden Ebenen:
Lernstrategie, Arbeitsverhalten und Rahmenbedingungen

Zuerst überprüfen wir den Energielevel. Ist der fürs Lernen hoch genug?

Dazu beleuchten wir folgende Faktoren:

  • Ernährung, Erholung, Bewegung

  • Allergien, chronische Krankheiten 

  • Umgang mit Handy, gamen und digitale Medien

Wir schaffen ideale Lernbedingungen: 

  • erarbeiten eine individuelle Lernstrategie 

  • sorgen für ein gutes Zeitmanagement

  • üben die passenden Lerntechniken ein

Selbstregulation und Prüfungskompetenz

Prüfungskompetenz aufbauen heisst ein optimales Vorgehen und Verhalten während der Leistungssituation zu etablieren. Dazu ist die Selbstregulation ein elementarer Aspekt. Folgendes steht im Vordergrund:

  • Stabilisieren der überschiessenden, negativen Gefühle

  • Umgang mit Leistungs- und Prüfungsstress

  • Auflösung von Prüfungs- und Versagensängsten

  • Aufbau mentaler Stärke im Leistungskontext

  • Stärkung und Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstwert

  • Nutzen der Fehler als Lernchancen

Motivation und Blockaden

Motivation braucht Sinn. Ist der bewusst oder unbewusst nicht klar, gibt es gute Gründe für eine Lern- und Leistungsblockade. Dahinter stehen oft folgende Themen, die wir gemeinsam beleuchten:

  • Keine Ziele oder Zielkonflikte

  • Aufschieberitis (Prokrastination)

  • Einschränkende Überzeugungen

  • Probleme mit Entscheidungen

  • Loyalitätskonflikt

  • Leistungs- und Erwartungsdruck

Wichtige Teilleistungsfähigkeiten

Stehen die nötigen Teilleistungsfähigkeiten in ausreichendem Masse zur Verfügung?

Auf dieser Ebene arbeite ich mit jüngeren Primarschulkindern nach dem Klipp und Klar Lernkonzept, bei dem folgendes im Vordergrund steht:

  • die Erkennung defizitärer Teilleistungen 

  • die Frage nach negativen Auswirkungen persistierender frühkindlicher Reflexe 

  • und die entsprechende Förderung bzw. Nachreifung dieser

Fachspezifische Ursachenanalyse

Oft wird übersehen, dass das Kind beim Aufbau von Lesen und Schreiben oder im mathematischen Denken eine wichtige Stufe ausgelassen hat oder keine ausreichende Automatisierung vorhanden ist.

Im Rahmen eines individuellen Lerntrainings, können die entsprechenden Lücken aufgearbeitet werden. Dies erfordert unbestritten Ausdauer und Fleiss.

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Ich decke mögliche Lücken auf und stelle gerne ein Training für Zuhause oder die Nachhilfeperson zusammen. Damit dieses Training dem Kind immer gleich angeboten wird, coache ich vor allem die „Trainer“. Selber biete ich keine Nachhilfe an.

Die Rolle der Bezugspersonen

Mit der Haltung „Alle sitzen im selben Boot“ gelingt der Lernerfolg am besten, daher empfehle ich in der Anfangsphase des Lerncoaching eine Zielklärung und Lernberatung mit allen Beteiligten, um eine zieldienliche Kooperation aufzubauen.

Nicht nur unterschiedliche Lerntechniken oder Lernorganisation sondern auch gut gemeinte Aussagen und Anreize können missverstanden werden und den Lernenden irritieren, im schlechtesten Fall das Lernproblem sogar ungewollt verstärken.

Mit einer einmaligen Lernberatung oder einem Coaching der Bezugspersonen können Irritationen des Lernenden unterbunden werden, was meistens eine positive Auswirkung auf die Beziehung hat.

ABLAUF UND KOSTEN

Als Erstes erfolgt eine genaue Klärung der Problemstellung. Basierend darauf  planen wir das weitere Vorgehen. In der Regel gehe ich von 2 bis 10 weiteren Stunden aus. Manchmal liegt das Problem tiefer und es erfordert einen längeren Zeitraum, um alle Bereiche aufzuarbeiten.

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Informationen über meine Methoden entnehmen Sie hier.

Einzelstunden CHF 120 bis CHF 150 pro Stunde*

Lernberatung für Bezugspersonen CHF 150 pro Stunde*

Familiengespräche CHF 200 pro Stunde*

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Bei finanziellen Engpässen finden wir eine Lösung. Zögern Sie nicht, mich unverbindlich zu kontaktieren. 

*Preisänderungen vorbehalten

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